コルセット(腰痛ベルト)の選び方

ぎっくり腰になってしまい、いざコルセットを買おうと思ってもネットやお店にはたくさんのコルセットがあって何を買ったらよいのか分からない方が多いのではないでしょうか。

本サイトではそういった方のためにコルセット選びの基本中の基本をご説明します。

 

コルセット選びの３つの要素

コルセットの違いはざっくり言うと下記の３つの要素で決まります。

 

①コルセットの幅

②コルセットの固定力

③コルセットの素材

 

ではそれらを詳しく見ていきましょう。

 

①コルセットの幅

コルセットの幅は概ね10cmから20cm程度のものが多いようです。

また同じコルセットでも中央部と端では幅が異なるものもあります。

例えば上のコルセットは中央部(背中の真ん中あたり)の幅が22cm・端(へそのあたり)の幅が16cmということになります。

こちらのコルセットは場所にかかわらず幅は10cmです。

 

では本題ですが幅が広いメリットとデメリットは何なのでしょうか。

 

・メリット

当然ですが幅が広ければ腰を固定する範囲が広くなります。つまり少し腰を動かしただけも腰がつらいという方は幅が広いコルセットがお勧めです。

 

・デメリット

当然ですが幅が広ければ体は動かしにくいですし煩わしさもあります。仕事やスポーツをするときに幅が広いコルセットは不便です。

 

②コルセットの固定力

同じ幅のコルセットでも強く固定できるものもあればそうでないものもあります。

では固定力が強いコルセットのメリットとデメリットは何なのでしょうか。

 

・メリット

当然ですが固定力が強ければしっかり腰を固定することができます。つまり少し腰を動かしただけも腰がつらいという方は固定力が強いコルセットがお勧めです。

 

・デメリット

当然ですが固定力が強ければ体を動かしにくく煩わしさもあります。仕事やスポーツをするときに固定力が強いコルセットは不便です。

 

③コルセットの素材

コルセットの素材には様々な種類があります。

筆者が知っている物でもナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、綿などがあり箇所によってはアルミなどを入れて固定力を高めるものもあります。

しかしよほど素材に詳しい人でない限りその違いが細かくわかるものではありません。

そこで本稿では素材そのものではなくコルセットの触った感触や通気性、保温性などについてご説明します。

 

・メッシュ素材

メッシュ素材を使用したコルセットは当然ながら通気性が良いため蒸れにくくなります。夏場などはメッシュ素材のコルセットを選ぶといいでしょう。

また、幅が広く固定力が強い(生地に厚みがある)コルセットほど通気性は悪くなりますので夏場は薄くて幅の狭いコルセットがお勧めです。

 

・ソフト素材

綿素材などが細かく編み込まれているため肌触りが良く保温性もあります。ゴワゴワした感触を好まない方や寒がりの方にお勧めです。

 

・ゴム素材

主に天然ゴムで作られており通気性を確保するためにパンチ穴があけてあることが多いです。

少し前はゴムで作られているコルセットが多く昔から使っている人はゴム素材のものを好む方が多いようです。

化学繊維でできたコルセットよりもシンプルな構造のものが多く脱ぎ着が楽なため気軽に使えることが特徴です。

だからと言ってけっしてコルセットの役割を果たさないわけではありません。

ガチガチに固定したいわけではないが気軽に腰を固定しておきたいという方にお勧めです。

ただしゴムのにおいが苦手な方にはお勧めはしません。

 

 

ではどんなコルセットが自分に合っているのか

それではタイプ別にどんなコルセットを購入したらよいかをご説明します。

とにもかくにもしっかりと腰を固定したい人

少しでも腰を動かすと辛い！とにかく腰を強く固定したい！という人は

幅が20cm前後の広いもので固定力が強いコルセットをお勧めします。

 

 

以前よりも腰が楽になってきたがまだ万全とは言えない人

以前ほどのつらさは無いもののまだ油断が出来ない方は

幅も固定力も中程度のものを選びましょう。幅は14～17cm前後あたりのものをお勧めします。

 

★お勧めのコルセット★

「スーパーAZ ブラック」

 

体を動かす仕事やスポーツをしている時に使用したい人

体を動かしながら使用したい人は幅が細い物をお勧めします。体を動かす仕事やスポーツをしている時に使用したい人

幅は10cm前後あたりのものをお勧めします。

同じ細めのコルセットでも固定力には多少の違いがありますのでしっかりと固定したい人は強めのものを選ぶといいでしょう。

 

 

通常はメッシュ素材、冬場や寒がりな人はソフト素材

通常は「メッシュ素材」、冬時期や寒がりな人は「ソフト素材」を選びましょう。

基本的にコルセットは蒸れやすいので多くの方はメッシュ素材のものを選びます。しかし冬場や寒がりな女性や高齢な方はソフト素材を選ぶ方もいらっしゃいます。

 

まとめ

最後にざっくりとまとめますと

①しっかりと固定したければ幅が広くて固定力が強いコルセット

②仕事等で体を動かす場合は細くて固定力が弱いコルセット

③通常はメッシュ素材、寒い時にはソフト素材のコルセット

を選んでいただければ概ねコルセット選びには失敗しないでしょう。